V obchodě stojí stovky, ale doma ji uděláte za pár korun. Domácí verze je lepší!

Řeč je o domácí granole, která nejen že chutná skvěle, ale navíc víte přesně, co obsahuje.

Co je na domácí granole tak skvělé?

• Nízká cena – základní suroviny stojí zlomek ceny hotové granoly.
• Žádné konzervanty ani zbytečný cukr – máte plnou kontrolu nad složením.
• Přizpůsobení chuti – můžete si přidat přesně to, co máte rádi.

Jak si připravit domácí granolu?

Suroviny:

• 300 g ovesných vloček
• 100 g ořechů (mandle, vlašské, lískové)
• 50 g semínek (slunečnicová, dýňová, lněná)
• 3 lžíce medu nebo javorového sirupu
• 2 lžíce kokosového oleje
• 1 lžička skořice
• Sušené ovoce nebo čokoládové kousky podle chuti

Postup:

1. Předehřejte troubu na 160 °C.
2. Smíchejte ovesné vločky, ořechy a semínka ve velké míse.
3. V kastrůlku rozehřejte kokosový olej s medem a skořicí.
4. Tekutou směs nalijte na suché ingredience a dobře promíchejte.
5. Rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem a pečte asi 20 minut, průběžně promíchejte.
6. Po vychladnutí přidejte sušené ovoce nebo čokoládové kousky.

Proč je domácí granola lepší než kupovaná?

Kupovaná granola často obsahuje přebytečný cukr, umělá aromata a konzervanty, které nejsou pro zdraví ideální. Domácí varianta vám umožní vybrat jen kvalitní suroviny a upravit složení přesně podle chuti. Navíc si můžete vyrobit větší množství za výrazně nižší cenu.

Tak proč platit stovky, když si můžete připravit zdravější, chutnější a levnější variantu doma? Vyzkoušejte tento recept a uvidíte, že už nikdy nebudete chtít kupovanou!